姫路実践武術研究会 小田道場では、『第四回太極拳、カンフーを使った護身術』セミナーを開催します。

力のない女性でも、身体の使い方やさえ覚えればできるようになります。
初心者の方にも、親切丁寧に指導致します。
また姫路や近郊で、美容&ダイエット、健康増進やストレス解消に如何でしょうか？

『太極拳、カンフーを使った護身術セミナー』 

【日　時】8月23日(日) 15時－16時30分
【場　所】姫路市中央市民センター 中ホール
【内　容】護身術の心得、掴まれた時の対処法、関節技法、投げ技
【参加費】一般：2,000円　月謝会員：無料、チケット会員：チケット1枚
【ご用意】運動しやすい服装、運動靴、タオル、着替え、飲み物
※室内シューズは不要ですが、安全靴や革靴、先の尖った靴はやめて下さい。
締切り：8月19日(水) 

※ご注意 

会場へのお問合せはご遠慮下さい。
会場の都合上人数が限られていますので、必ずご連絡の上ご参加下さい。
当日はスタッフの指示に従ってください。
当日撮影しますので、お顔が写るかもしれません。ご了承下さい。
顔出しNGの方は、当日にでもお知らせ下さい。
カメラ、携帯などの撮影機器での撮影はご遠慮願います。
見学はNG 

参加申し込み、ご質問等ございましたら当サイトの『お問合せ』より連絡下さい。

姫路実践武術研究会 小田道場では、『第3回太極拳、カンフーを使った護身術』セミナーを開催します。

力のない女性でも、身体の使い方やさえ覚えればできるようになります。
初心者の方にも、親切丁寧に指導致します。
また姫路や近郊で、美容&ダイエット、健康増進やストレス解消に如何でしょうか？

『太極拳、カンフーを使った護身術セミナー』 

【日　時】6月28日(日) 15時－16時30分
【場　所】姫路市中央市民センター 中ホール
【内　容】護身術の心得、掴まれた時の対処法、関節技法、投げ技
【参加費】一般：2,000円　月謝会員：無料、チケット会員：チケット1枚
【ご用意】運動しやすい服装、運動靴、タオル、着替え、飲み物
※室内シューズは不要ですが、安全靴や革靴、先の尖った靴はやめて下さい。
締切り：6月24日(水) 

※ご注意 

会場へのお問合せはご遠慮下さい。
会場の都合上人数が限られていますので、必ずご連絡の上ご参加下さい。
当日はスタッフの指示に従ってください。
当日撮影しますので、お顔が写るかもしれません。ご了承下さい。
顔出しNGの方は、当日にでもお知らせ下さい。
カメラ、携帯などの撮影機器での撮影はご遠慮願います。
見学はNG 

参加申し込み、ご質問等ございましたら当サイトの『お問合せ』より連絡下さい。

姫路実践武術研究会 小田道場では、『第2回太極拳、カンフーを使った護身術』セミナーを開催します。

力のない女性でも、身体の使い方やさえ覚えればできるようになります。
初心者の方にも、親切丁寧に指導致します。
また姫路や近郊で、美容&ダイエット、健康増進やストレス解消に如何でしょうか？

『太極拳、カンフーを使った護身術セミナー』 

日　時：5月31日(日) 15時－16時30分
場　所：姫路市中央市民センター 第一会議室
内　容：護身術の心得、掴まれた時の対処法、関節技法、投げ技
参加費：一般2,000円　会員1,500円
ご用意：運動しやすい服装、運動靴、タオル、着替え、飲み物
※室内シューズは不要ですが、安全靴や革靴、先の尖った靴はやめて下さい。
締切り：5月27日(水) 

※ご注意 

会場へのお問合せはご遠慮下さい。
会場の都合上人数が限られていますので、必ずご連絡の上ご参加下さい。
当日はスタッフの指示に従ってください。
当日撮影しますので、お顔が写るかもしれません。ご了承下さい。
顔出しNGの方は、当日にでもお知らせ下さい。
カメラ、携帯などの撮影機器での撮影はご遠慮願います。
見学はNG 

参加申し込み、ご質問等ございましたら当サイトの『お問合せ』より連絡下さい。

姫路実践武術研究会 小田道場では、『第2回太極拳、カンフーを使った護身術』セミナーを開催します。

力のない女性でも、身体の使い方やさえ覚えればできるようになります。
初心者の方にも、親切丁寧に指導致します。
また姫路や近郊で、美容&ダイエット、健康増進やストレス解消に如何でしょうか？

『太極拳、カンフーを使った護身術セミナー』 

日　時：5月31日(日) 15時－16時30分
場　所：姫路市中央市民センター 第一会議室
内　容：護身術の心得、掴まれた時の対処法、関節技法、投げ技
参加費：一般2,000円　会員1,500円
ご用意：運動しやすい服装、運動靴、タオル、着替え、飲み物
※室内シューズは不要ですが、安全靴や革靴、先の尖った靴はやめて下さい。
締切り：5月27日(水) 

※ご注意 

会場へのお問合せはご遠慮下さい。
会場の都合上人数が限られていますので、必ずご連絡の上ご参加下さい。
当日はスタッフの指示に従ってください。
当日撮影しますので、お顔が写るかもしれません。ご了承下さい。
顔出しNGの方は、当日にでもお知らせ下さい。
カメラ、携帯などの撮影機器での撮影はご遠慮願います。
見学はNG 

参加申し込み、ご質問等ございましたら当サイトの『お問合せ』より連絡下さい。

姫路実践武術研究会 小田道場では、『太極拳、カンフーを使った護身術』セミナーを開催します。

姫路実践武術研究会 小田道場では、毎月『楊式太極拳練習会』を行っています。
初心者の方にもやさしい内容となっていますので、是非ご参加下さい。

●楊式太極拳とは

伝統太極拳の一門派で、陳長興に陳式太極拳を学んだ楊露禅が、改編したものと言われています。
その後、孫の楊澄甫が剛の部分を取り除き柔を主とした『楊式太極拳』が現在に広く伝えられています。
初心者や女性の方にも優しく、楽しみながらできる拳法です。


『楊式太極拳練習会』

日　程：12月15日(日)、1月19日(日) 15時－16時45分
場　所：姫路市中央市民センター
内　容：楊式太極拳
参加費：1.500円　見学はNG
用　意：運動しやすい服装、運動靴、タオル、着替え、飲み物
締切り：毎月10日まで

※ご注意

場所の都合上人数が限られていますので、必ずご連絡の上ご参加下さい。
当日はスタッフの指示に従ってください。
当日撮影しますので、お顔が写るかもしれません。ご了承下さい。
顔出しNGの方は、当日にでもお知らせ下さい。
カメラ、携帯などの撮影機器での撮影はご遠慮願います。
見学はNG

興味のある方、ご質問等ございましたらお問い合わせより連絡下さい。

●練習内容(予定)

・スワイショウ
　準備体操の代わりにもなり、太極拳の動きの基本となります。

・歩法
　太極拳のフットワークの練習です。

・発勁
　太極拳の力の発し方の練習です。

・推手
　2人1組で行う練習法で、組手から打撃など危険な技を取り除き、攻防を行う。
　
・套路(型)
　太極拳37式

・用法(使い方)
　型の中から使い方を説明します。

●11月12日

今週の土曜日 17日に、『螳螂拳体験会』を開催します。
初心者の方を対象に、無理なく体験して頂ける構成になっています。
『身体を動かしたいけど、やったことないから不安だわ。』と言う方にも、丁寧に指導します。
中国武術は健康増進にも効果的で、普段の運動不足解消、美容&ダイエットや護身術にも最適です！

螳螂拳(蟷螂拳)とは

　山東省を起源とする、中国伝統武術の門派(流派)の１つ。
　蟷螂(カマキリ)の象形を模した手形(これを螳螂手と言う)を用いた技と、当時の優れた
　多数の門派をルーツとする連打を得意とした代表的な中国武術の1つである。

『螳螂拳体験会』

日　時：11月17日(土) 19時－20時45分
場　所：姫路市内市民センター(参加者に追って説明)
内　容：螳螂拳
対　象：今回は初心者のみです、ご了承下さい。
参加費：1.000円　見学はNG
ご用意：運動しやすい服装、運動靴、軍手、タオル、着替え、飲み物
締切り：11月16日(金)


※ご注意

場所の都合上人数が限られていますので、必ずご連絡の上ご参加下さい。
当日はスタッフの指示に従ってください。
当日カメラ撮影しますので、お顔が写るかもしれません。ご了承下さい。
顔出しNGの方は、当日にでもお知らせ下さい。
カメラ、携帯などの撮影機器での撮影はご遠慮願います。
見学はNG

興味のある方、ご質問等ございましたら, 下記インフォメーションを添えてこちらからご連絡下さい。


①お名前

②性別

③年代

④経験(格闘技、スポーツ歴など）

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☆次回の螳螂拳体験会は、11月17日に行います。

10月20日
おかげさまで、本日無事イベント終了しました。
参加してくださった方、お疲れ様でした。
また来月、皆さんと練習できるのを楽しみにしています。

小田道場では10月より『姫路実践武術研究会 小田道場』と変更し、今までの指導内容に加え、
中国伝統武術である長拳と螳螂拳を指導することになりました。

2005年より中国伝統武術を始めて、幾度か武術修行のために台湾へ渡航しました。

そこで様々な老師や兄弟子にご指導頂きました。
そして今回当会で指導の許可を頂きました、私にとっても身の引き締まる思いです。
一人でも多くの方に螳螂拳を伝えていけるよう努めます。

今回はそれを記念して、『初級螳螂拳体験会』を開催します。
内容は、初心者の方でも無理なく出来る内容になっていますので、ご安心下さい。
映画で観るような派手なアクションはありませんが、伝統武術らしくシンプルで実用的です。
カンフーやカンフー映画が好きな方、日頃のストレス解消や美容と健康に！
またいざと言う時の護身術としても最適です。

『初級螳螂拳体験会』

日　時：10月20日(土) 19時－20時45分
場　所：姫路市内市民センター(参加者に追って説明)
内　容：初級螳螂拳
対　象：今回は初心者のみです、ご了承下さい。
参加費：500円　見学はNG
ご用意：運動しやすい服装、運動靴、軍手、タオル、着替え、飲み物
締切り：10月17日(水)

※ご注意

場所の都合上人数が限られていますので、必ずご連絡の上ご参加下さい。
当日はスタッフの指示に従ってください。
当日カメラ撮影しますので、お顔が写るかもしれません。ご了承下さい。
顔出しNGの方は、当日にでもお知らせ下さい。
カメラ、携帯などの撮影機器での撮影はご遠慮願います。
見学はNG

興味のある方、ご質問等ございましたら, 下記インフォメーションを添えてご連絡下さい。  

①お名前

②性別

③年代

④経験(格闘技、スポーツ歴など）

動画公開中！